EVENTI A BORDEI (CENTOVALLI)
Bordei, è un piccolo borgo delle Centovalli situato sopra Palagnedra. La natura abbraccia lo sguardo, con il Monte Ghiridone che fa da cornice e i paesi di Rasa e Terravecchia raggiungibili con delle belle passeggiate. Regnano quiete e silenzio.
Casa Rossa, è un’antica casa restaurata con cura che può accogliere fino a otto persone in camera doppia (letti separati) e due in camera singola. In questo ritiro ogni persona avrà una stanza singola e potremo ospitare un massimo di sei persone.
Le stanze sono suddivise su due piani, con wc e doccia in condivisione. Al piano terreno si trovano la saletta con caminetto e libreria e la grande cucina aperta le cui vetrate si affacciano su un bel pergolato. Le pratiche di yoga e meditazione si svolgeranno nella casa adibita ad atelier di pittura nel cui sottotetto è stato ricavato un bel locale con vista sulle montagne.

RITIRO DI MINDFULNESS E YOGA
CON STEFANO E FABIANA
nuove date da definire
Durante le pratiche della giornata esploriamo quello spazio interiore che attraverso la qualità della consapevolezza ci permette di essere pienamente presenti nella vita. La pratica di yoga abbracciata alla Mindfulness ci aiuta a trovare la consapevolezza nel corpo che sostiene la calma concentrazione della mente.
Programma indicativo:
Venerdì
Dalle 17.00 Arrivo
17.30 Ritrovo in sala meditazione
20.00 Cena
21.15 Pratica serale
Sabato
07.30-08.45 Yoga
09.00-10.15 Colazione
10.15-12.45 Pratiche
13.00-14.30 Pranzo
14.30-19.45 Pratiche
20.00 Cena
21.15 Pratica serale
Domenica
07.30-08.45 Yoga
09.00-10.15 Colazione
10.15-10.45 Pratiche
10.45-13.00 Atelier
13.15 Pranzo
14.30-16.00 Pratiche e chiusura
Costo
Camera singola:
- Fr. 440.-
Camera doppia:
- Fr. 400.-
e comprende
- la pensione completa (cucina vegetariana biologica)
- le pratiche di yoga e mindfulness
- 1 atelier
Informazioni e iscrizioni
Fabiana 079/240.44.13
centroannapurna@hotmail.com
YOGA E CAVIARDAGE
"LE PAROLE DEL CUORE"
CON FABIANA E PATRIZIA TARASCIO DEGIORGI
29-30 gennaio
Un momento e del tempo per sé per dare spazio all'esperienza creativa e ritrovare la propria poesia nascosta attraverso il Metodo Caviardage® di Tina Festa.
Ritrovo 4 dicembre: 17.30 a Casa Rossa a Bordei
Yoga: 18.00-19.15
Cena: 19.45
Sabato 5 dicembre
Yoga: 07.45-09.00
Brunch: 09.30
Laboratorio di Caviardage: 12.00-15.00
Non è richiesta alcuna competenza letteraria o artistica, solo curiosità e interesse per una nuova esperienza, ricca di bellezza.
con Patrizia Tarascio Degiorgi, Arteterapeuta e Insegnante certificata MC®
Costo:
Fr. 240.-
e comprende
l'alloggio,
i pasti biologici vegetariani,
le pratiche di yoga,
il laboratorio di Caviardage.
Informazioni e iscrizioni:
Fabiana 079/240.44.13
centroannapurna@hotmail.com
CUCINA AYURVEDICA,
MANTRA E YOGA
CON MARILENA E FABIANA
date da definire
Un fine settimana dedicato all’India con Marilena Zendralli, ricercatrice spirituale e amnate della cultura indianca che ci guiderà nella preparazione di alcune semplici ricette di cucina ayurvedica e nell'utilizzo delle spezie. Dedicheremo dei momenti al canto dei mantra, alla meditazione e alla pratica di yoga con Fabiana alla mattina.
L'accoglienza a Casa Rossa di Bordei è prevista sabato alle 11.00 e concluderemo la domenica verso le 14.00
Costo
Camera singola:
- Fr. 320.-
e comprende
- alloggio e vitto (vegetariano biologico)
- il corso di cucina
- le pratiche di meditazione, mantra e yoga
Informazioni e iscrizioni
Fabiana 079/240.44.13
centroannapurna@hotmail.com