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In un ciclo di tre incontri di un fine settimana, Massimo Bonomelli ci condurrà attraverso i principi della pratica della meditazione vipassana secondo la tradizione Theravada che il Buddha ha insegnato per raggiungere la liberazione dalla sofferenza mediante l’applicazione della consapevolezza sui processi fisici e mentali, momento dopo momento. 

Il programma degli incontri prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, con spazi di approfondimento, di condivisione e di domande e risposte.

Gli incontri si terranno in presenza al Centro e sono aperti a tutti, anche a chi non ha esperienze di meditazione, ed è possibile partecipare anche ad incontri singoli, benché i tre fine settimana siano concepiti come un percorso unitario.

Chi si accosta per la prima volta alla pratica di Vipassana, può ascoltare alcuni discorsi introduttivi che Massimo ha raccolto sul suo sito.

Massimo Bonomelli ha approfondito la meditazione Vipassana con Bhante Sujiva e fa parte del gruppo di insegnanti di meditazione dell’Associazione Pian dei Ciliegi. Insegna yoga secondo gli insegnamenti del Dr. Bhole e guida percorsi di mindfulness ispirati alla tradizione dello yoga e della meditazione, oltre che al protocollo MBSR di Jon Kabat-Zinn, con cui ha seguito il ‘7 days training – MBSR in Mind-Body Medicine’. È counselor diplomato presso la Scuola di Mindfulness Counseling, socio YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e laureato in economia e commercio. 

http://www.massimobonomelli.it