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Con un approccio giocoso lo yoga con i bambini propone esperienze che permettono di entrare in sintonia con il proprio corpo, le proprie emozioni ed il proprio essere.

Attraverso il respiro, le posizioni yoga (asana), i colori, il canto e giochi sensoriali il bambino ha l'occasione di esprimersi nella sua interezza, rinforzare il proprio corpo e aumentare la propria agilità e flessibilità.

Lo yoga aiuta il bambino a sviluppare l'autostima, la fiducia in sé stessi e a migliorare la concentrazione.