MORNING FLOW
con Annekatrin
Inizia la giornata con movimento fluido, respiro consapevole e un allenamento dinamico. Con elementi di Breathwork, Kalaripayattu e Yoga attivi energia, forza e presenza. La pratica risveglia corpo e mente, facendoti sentire vigilə e prontə – chiarə nella mente, vivə nel corpo, apertə alla giornata.