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Nel 2018 nostro figlio Simone, all’età di 23 anni è deceduto improvvisamente e questo ha sconvolto le nostre vite, facendoci vivere l’esperienza devastante del lutto. Abbiamo cercato conforto attraverso letture e ricerche su internet che potessero fornire risposte alle domande che in quel momento sorgevano, ma il più delle volte invano. Oggi possiamo dire che due sono le risorse che ci sostengono: la condivisione di sensazioni, emozioni, difficoltà, con chi vive la stessa esperienza e la pratica meditativa ispirata alla Mindfulness che ci offre gli strumenti per creare uno spazio interiore di accoglienza del dolore, portando rispetto ai bisogni che emergono, agli spazi di silenzio, alla rabbia, ai ricordi devastanti, alle lacrime, ….

Attraverso questo percorso di quattro incontri, in uno spazio di ascolto e condivisione, esploreremo le risorse che ci arrivano dalla Mindfulness, per affrontare le difficoltà che incontriamo nel cammino. Coltiveremo la presenza e il coraggio di accogliere, imparando a stare con ciò che c'è, a dare voce al silenzio, a respirare dentro il dolore senza esserne travolti.

Questo percorso accoglie chi attraversa un lutto oggi e chi lo porta nel cuore da tempo, ogni storia è diversa e trova qui spazio.

Chi lo desidera, dopo aver attraversato questo cammino introduttivo, potrà poi continuare nel gruppo di parola, dove la condivisione e la pratica diventano il cuore degli incontri.