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Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano dedicarsi del tempo per capire meglio come accedere allo spazio del cuore e dare parola al proprio Intuito. Poter vivere lo spazio autentico e profondo del cuore aiuta a ritrovare chiarezza e amorevolezza per se stessi.

L'intuito per definizione è un'attitudine a cogliere immediatamente il senso delle cose; la capacità di avvertire, comprendere e valutare con immediatezza un fatto o una situazione. Nella vita quotidiana risulta spesso difficile accedere all'intuizione, in quanto la ragione detta, filtra e rallenta questo accesso interiore.

Attraverso pratiche di Mindfulness e di Yoga andremo a contattare lo spazio del cuore: esploreremo la connessione tra corpo fisico, mentale ed emotivo.

Prendendo maggiore consapevolezza della connessione con noi stessi andremo a conoscere le diverse modalità in cui l'intuito si manifesta in noi.

Con l'aiuto di spiegazioni e tecniche mirate della sfera emotiva e sensoriale si andrà a comprendere la comunicazione che avviene nello spazio del cuore. Impareremo a dare forma, colore e parola ai propri vissuti sensoriali,alle emozioni e agli schemi razionali che risiedono in noi e che tendono a rallentare l'accesso alla verità diretta e immediata che arriva dal nostro intuito.

Vi saranno esercizi individuali e di gruppo, condivisione e scambi all'interno del gruppo dei partecipanti per facilitare la comprensione e l'accesso alla propria intuizione.