EVENTI A BORDEI (CENTOVALLI)
Bordei, è un piccolo borgo delle Centovalli situato sopra Palagnedra. La natura abbraccia lo sguardo, con il Monte Ghiridone che fa da cornice e i paesi di Rasa e Terravecchia raggiungibili con delle belle passeggiate. Regnano quiete e silenzio.
Casa Rossa, è un’antica casa restaurata con cura che può accogliere fino a otto persone in camera doppia (letti separati) e due in camera singola. In questo ritiro ogni persona avrà una stanza singola e potremo ospitare un massimo di sei persone.
Le stanze sono suddivise su due piani, con wc e doccia in condivisione. Al piano terreno si trovano la saletta con caminetto e libreria e la grande cucina aperta le cui vetrate si affacciano su un bel pergolato. Le pratiche di yoga e meditazione si svolgeranno nella casa adibita ad atelier di pittura nel cui sottotetto è stato ricavato un bel locale con vista sulle montagne.

RITIRO DI MINDFULNESS E YOGA
CON STEFANO E FABIANA
date da definire
Durante le pratiche della giornata esploriamo quello spazio interiore che attraverso la qualità della consapevolezza ci permette di essere pienamente presenti nella vita. La pratica di yoga abbracciata alla Mindfulness ci aiuta a trovare la consapevolezza nel corpo che sostiene la calma concentrazione della mente.
Programma indicativo:
Venerdì
Dalle 17.00 Arrivo
17.30 Ritrovo in sala meditazione
20.00 Cena
21.15 Pratica serale
Sabato
07.30-08.45 Yoga
09.00 Colazione
10.30-12.45 Pratiche
13.00 Pranzo
15.30-19.45 Pratiche
20.00 Cena
21.15 Pratica serale
Domenica
07.30-08.45 Yoga
09.00 Colazione
10.30-12.45 Pratiche
13.00 Pranzo
14.30-16.00 Pratiche e chiusura
Costo: Fr. 450.-
e comprende
- la camera singola
- la pensione completa
(cucina vegetariana biologica)
- le pratiche di yoga e mindfulness
Informazioni e iscrizioni
Fabiana 079/240.44.13
centroannapurna@hotmail.com