Centro Annapurna Tenero

Il corpo delle stagioni

In viaggio attraverso i meridiani

Percorso corporeo ed energetico

per coltivare benessere e vitalità

con Rossana Fracassini

Nuove date in fase di definizione

Un ciclo di incontri mensili per entrare in contatto profondo con l'energia Vitale attraverso il corpo seguendo il fluire delle stagioni secondo i meridiani della medicina tradizionale cinese.

Il corpo conosce il ritmo delle stagioni, sa quando aprirsi, quando lasciar andare, quando espandersi o riposare. Questo percorso è un invito ad ascoltarlo attraverso il linguaggio dei meridiani e del movimento.

Praticheremo il Qi Stretching - allungamento energetico, lo Stretching dei meridiani - Keiraku Taisō del M° Masunaga, respiro e ascolto interno, connessi agli elementi ed ai meridiani del mese.

Il Keraiku Taisō aiuta a liberare l' energia nei canali, riequilibrare l' energia vitale di corpo , mente, emozioni, stimolare la vitalità.

Il Qi stretching, ispirato a pratiche orientali e occidentali per favorire l' espansione e l' ascolto profondo.

Percorso dedicato a:

Riequilibrare e armonizzare l'energia Vitale
Favorire il benessere fisico emotivo e psichico
Rafforzare la connessione con il ritmo naturale delle stagioni
Riconnettersi col proprio corpo e la propria energia
Coltivare presenza, vitalità e ascolto corporeo
Praticare movimenti semplici ma profondi, accessibili a tutti
Integrare conoscenze sui meridiani della medicina tradizionale cinese in modo pratico ed esperienziale
Alleggerire tensioni e sostenere l'equilibrio psicofisico

ORARIO

15.00 - 17.30

COSTO

fr 60.-

INFO E PRENOTAZIONI

Gianluca 076/393.28.09

Barbara 077/256.08.41

centroannapurna@hotmail.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

ROSSANA FRACASSINI

Ho iniziato il mio percorso di Shiatsu nel 1989 presso l’ Accademia Italiana Shiatsu Do, praticando a livello

amatoriale fino al 1996 quando ho scelto di farla diventare la mia principale professione .

Negli anni a seguire ho frequentato seminari , aggiornamenti e corsi di massaggi ed elaborato alcuni trattamenti.

Ho approfondito lo Stretching dei meridiani (Keiraku Taiso) e altre tecniche di lavoro sul corpo, apprese in vari ambiti, come il teatro e la danza contemporanea.

Dal 2001 al 2009 ho vissuto a Ischia, dove lavoravo in alberghi, centri termali, agriturismi e un’erboristeria e dove ho iniziato la collaborazione con Ambra and Health, elaborando due massaggi con ambra del Mar Baltico. Da qui nasce anche il Massaggio sui meridiani che pratico tutt’ora.

Sono istruttrice di Educazione posturale e motoria e Pilates, ( CSEN ), tecniche che mi hanno permesso di arricchire ulteriormente il mio lavoro sia per quanto riguarda i trattamenti che le lezioni.

Le mie collaborazioni comprendono centri benessere, centri Yoga, palestre, associazioni, alberghi, centri termali, erboristerie, fiere ed eventi.

Propongo:

Shiatsu, trattamenti e massaggi.
Lezioni di educazione posturale per diverse età e tipologie con approccio e difficoltà differenziata e sessioni singole personalizzate.
Lezioni e incontri di risveglio del corpo e riattivazione energetica unite allo stretching dei meridiani, sempre a base posturale.
Lezioni di Pilates matwork.

Sono curiosa e creativa, amo e pratico danza contemporanea.

Mi appassionano le erbe officinali, l’ agricoltura naturale (Fukuoka), l’ arte, la natura e unire a quel che faccio altre esperienze lavorative e di vita.