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Le costellazioni familiari sono frutto degli studi dello psicologo e scrittore tedesco Bert Hellinger (1925-2019); studioso di teologia e pedagogia che a partire dal 1980 espose le basi delle sue linee teoretiche e metodologiche in merito alle Costellazioni Familiari Sistemiche, una delle varie espressioni della psicologia fenomenologica e sistemica. Per sua affermazione, spesso la vita di ognuno è condizionata da destini e sentimenti che non sono veramente propri e personali.

Durante una costellazione famigliare, si mette in scena il proprio sistema familiare attraverso la scelta di “rappresentanti” presenti nel gruppo che in modo istintuale ricreeranno le interdipendenze esistenti tra i componenti della famiglia. Il costellatore darà delle indicazioni ai “rappresentanti” che porteranno a capire le possibili dinamiche inconsce che hanno generato la situazione di sofferenza della persona costellata (che possono spaziare dalle relazioni affettive, professionali, denaro, salute,…) creando un movimento di guarigione ed equilibrio del sistema stesso.